Sportvoeding2018-01-01T11:10:20+00:00

Sportvoeding (recreanten)

Of je nu aan duur-, kracht- of spelsport doet, het is belangrijk om je voeding hierop af te stemmen. 

Als diëtiste neem ik eerst een anamnese af van je voedings- en sportpatroon. Op basis hiervan geef ik gericht en individueel advies waarbij je alle nodige voedingstoffen inneemt. Ook geef ik advies over naar de inname van koolhydraten, eiwitten en vocht voor, tijdens en na een inspanning. Indien gewenst kan dit aangevuld worden met sportpreparaten- en/of supplementen. Als sporter ontwikkel je op deze manier een gezonde kijk op voeding. 

Contacteer me